幸せ〜(*・ω・*)ポッ

幸せ〜

って　言いながら　過ごしてると



幸せ以外には　なれません〜(笑)

無条件に存在

私たちが　この世界に存在するのに

なんの　条件も　必要ない


そのままの　自分で　充分　価値がある


何もなくてもいい

ありのままの自分


それだけで　すばらしい！！(o^-^o)


生まれたての赤ちゃんをみると
本当に　そうだなぁ〜　と　思う！(笑)


この世に　生まれてくれて　本当に　ありがとう！　って！　(*´∀｀人)

無条件に幸せになる！

無条件に　幸せになりたければ

条件なしで　幸せになればいい！

 

何もなくても　幸せ！

無条件な　幸せ！

　

それがいい！!(^^)!

 

自由な 気持ちの選択！

自分に　起こる出来事は　コントロールできない。

でも　起こった出来事によって
どんな気持ちになるかは　自由！

今日　起こった出来事について　どんな気持ちを　選ぶかな？

どんなことが起こっても

幸せな気持ちを　選ぶことも　できるのです！

 

笑顔に フォーカス！

 

私は　

あなたの中の　笑顔を　見ます！

 

マイペース

ゆっくり　で　いいでしょう？

自分の　ペース　で　いいでしょう？

 

私の時間は　ゆっくり　流れてる。

そんな今ここが　一番　好きな場所

ゆっくり流れる　この　自分の時が　一番好き！

 

 

 

笑顔！

 

笑顔でいると

嫌なことを　考えることができないよ〜！

 

 

やりたくないこと

もう　やりたくないことは　しなくてもいいんだ！

やるべきこと　なんてない。

嫌々　やってることも
やると　決めたのは　この自分。

 

 

笑うこと

笑おうとすることを　やめたら

思いがけないときに
笑顔が　あふれた！

好きなことについて 考える！

自分は　いつも　どんなこと　考えてるだろう？

いつも　どんなことに　時間使ってるだろう？

たまには　思いっきり　
自分の好きなことについて　考えることに
時間を　使ってみない？!(^^)!

好きな世界に 生きる！

自分の　好きなものに囲まれて
生活していきたい！と思ってる。


それなら　今　できること

自分の　好きなものだけ残して
あとは　大掃除！

ここから　やってみよう！

心配事がある時

心配事がある時

心配したからって
その問題　解決するのかな？

同じ時間すごすなら
安心して　すごしてみるのもいいかも、、！

どんな思いですごしても
同じ　今の　時間なのです！

笑顔を つくってみよう！

口角をあげて
笑ってる　ふりでいい、心もこもってなくていい

笑顔を　つくってみる

口角をあげることによって
のどの辺りの　氣の流れがよくなり
ほほの　筋肉も　強化！（笑）

氣　も　筋肉も　上昇！　
そして　運も上昇！

とりあえず　笑顔　つくってみよう！　　　

楽で 楽しい道

 

楽しい道を　歩こう

って言うのは　抵抗ないけど

楽な道歩こう

ってのは　ちょっと　抵抗がある気がする

でも

楽しい　も　楽　も

同じ　漢字

楽しく　楽な道　歩いていこう！

許すこと

自分が 許されてないと 感じる時
それは
周りの人が 自分を許してない という ことではない。
自分が 自分を 許してないだけ。

だから こんな時は
自分が　自分を許してあげればいい

自分を　認めて 許してあげよう！

自分という 素敵な存在

自分にとって 一番近い存在が 自分

一番自分を思いやれるのも 自分

いつも 自分のそばにいてくれるのも 自分

だから 一番理解したい 存在も 自分


素敵な 存在
自分という存在

いい思い出になるよ

 

今日という日が　どんな日でも

将来　思い出した時に

きっと　笑顔で話せる

日に　なるでしょう。

なつかしいねぇ　と、、、。

ありがとう！

 

今日は　何回　ありがとう言ったかな？

言ってないなら

まずは　自分に　ありがとう

周りを見渡して　いろんな物に　ありがとう！

言ってみよう！

ありがとう　って　言われたら　

なんでも

うれしくって　きっと　輝いちゃうよ！

その輝きの中に　自分が　存在できるって　素敵じゃない？

自分の心を愛する

 

悲しみも　喜びも

全部同じ　自分の心

だから　

わけ隔てなく

同じに　愛せたら　いいなぁ！

自分を 幸せにできる存在

 

自分を　幸せにできる存在

それは

自分自身です！！