自分の 呼吸

自分の呼吸を

落ち着かせれば

体も　心も　落ち着きます！

簡単！　本当！

やってみてね！♪

楽で 楽しい道

 

楽しい道を　歩こう

って言うのは　抵抗ないけど

楽な道歩こう

ってのは　ちょっと　抵抗がある気がする

でも

楽しい　も　楽　も

同じ　漢字

楽しく　楽な道　歩いていこう！

許すこと

自分が 許されてないと 感じる時
それは
周りの人が 自分を許してない という ことではない。
自分が 自分を 許してないだけ。

だから こんな時は
自分が　自分を許してあげればいい

自分を　認めて 許してあげよう！

お久しぶりです！

毎日　更新を　目標に　してましたが
ここ最近　ちと　サボってました〜

が　みなさんは　元気でしたか？

私は　とっても　元気です！

これからも　みなさんが　いっぱい　幸せで　ありますように

成功と幸せのなる木　は　まだまだ　オープンし続けます。

　ちょっと　立ち寄っていただければ
私も　とっても　幸せ！　

感謝　します！

自分という 素敵な存在

自分にとって 一番近い存在が 自分

一番自分を思いやれるのも 自分

いつも 自分のそばにいてくれるのも 自分

だから 一番理解したい 存在も 自分


素敵な 存在
自分という存在

この世界が 自分の創造だったら、、

 

人は　想像することができます

今まで　その想像によって

自分が　この世界を　創造してきた　としたら、、？

そして　これからも　世界が　自分の想像で
　
創造されていくとしたら？

どんな　世界を　つくりますか？

いい思い出になるよ

 

今日という日が　どんな日でも

将来　思い出した時に

きっと　笑顔で話せる

日に　なるでしょう。

なつかしいねぇ　と、、、。

気分の変化

 

好きなものについて　考えてみた

うれしくなった！

嫌いなものについて　考えてみた

、、イヤになった、、。

考えるものによって　気分って　変わるね。

 

ありがとう！

 

今日は　何回　ありがとう言ったかな？

言ってないなら

まずは　自分に　ありがとう

周りを見渡して　いろんな物に　ありがとう！

言ってみよう！

ありがとう　って　言われたら　

なんでも

うれしくって　きっと　輝いちゃうよ！

その輝きの中に　自分が　存在できるって　素敵じゃない？

好きな思いを 呼ぼう

やさしい思いは

やさしい気持ちを 呼び起こす

喜びは　喜びを　引き寄せる


思いは　同じ仲間を連れてくるんだ！


では、 今日は どんな思いを 呼ぼうかな？

今の いい事

 

今日　起こった　いい出来事

思い出してみよう。

いい事思い出して　

いい気分で眠ったら

どんな夢　見れるかな？

自分の心を愛する

 

悲しみも　喜びも

全部同じ　自分の心

だから　

わけ隔てなく

同じに　愛せたら　いいなぁ！

自分を 幸せにできる存在

 

自分を　幸せにできる存在

それは

自分自身です！！

お金の心

 

お金には　心があります。

褒められたら　うれしいし

けなされたら　悲しい。

だから　お金は

褒めてくれたり　好きでいてくれる人の所に

やってくるんだ！

お金　に　どんな気持ち　もってますか？

美しい 花のように、、。

 

花は　何もしなくても

存在してるだけで　美しい

存在そのものが　美しい

私達　人間も

そんな　存在の仕方　できるかな。

花のように

存在してるだけで　美しい　

存在になりたいな、、。

セルフイメージ

 

自分を　どんな　人だと　思ってますか？

人は　セルフイメージどおりの
現実　を　受け取ります

セルフイメージ　が　高いほど

成功や　幸せを　たくさん　引き寄せます。

自分は　それに値する

と　思う時

それを　うけとるんです。　

セルフイメージ　見直してみよう！

そして　最高な人生　歩きたかったら

私って　最高ー！！

って　自分　に　言ってみよう。

 

感情

 

いろんな感情が　あると思う。

喜び　悲しみ　怒り、、

でも　どれも　いいとか　悪いとかはなく

同じ感情。

その感情に対しての　自分の反応が　違うだけ。

自分の　受け取り方が　違うだけ。

その感情に　どんな　反応してますか？

自分の感情と　うまく付き合おう！

 

体と気持ち

 

体は　気持ちに反応する。

悲しいと　涙が出たり

怒ると　真っ赤になったり！

では　幸せな気持ちに
体は　どう　反応するだろう？

もしかしたら

幸せに　輝きだすかもしれないね！

 

５月です！

 

活動の季節が　やってきました！

緑もまぶしく

空気　さわやか！

さあ！

こころも　衣替えです！！

、、いいこと　ありそうな予感、、。