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自分の勘

 


なんとなく そう思う


っていう 自分の


 当たってることが多い




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タグ :

後悔してる時

 


もう やってしまったことについて


後悔してる時


自分を 責めるのに 


エネルギーを使うなら


自分を理解するのに


エネルギーを 使おう


同じ エネルギーだけど


どう使うかによって


そこから うまれる物が 全く違う




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タグ : 後悔

行動の 心構え

 


自分が


こうなるだろう


という 思いを持って 行動すれば


行動の結果は


思ったとおりの結果になる!
必ずそうなる!


それなら


いい予感をもって


行動してみよう!




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タグ : 行動

嫌なことが あった時

 


嫌なことがあった時


嫌なことを 笑い飛ばしてしまうか?


それとも


嫌なことを 思い出しては
いつまでも 気にしてしまうか?


同じ出来事でも


自分の 対応によって 


結果が 変わってくるね。


 




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自分

 


何が 正しいかは


自分が 決める!


決定権は 


いつも 自分にあるんだ!




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タグ : 自分 決定権

平静に!

 


言い合ってるとき


いくら 正論を言ってても


感情になったら


負け


平静な方の


勝ち




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タグ : 平静 感情 正論

頭にきたら。。

 


にきた~~!』


と か~っとした時は
気(気持ち)が に 上がってます。


そんな時は


気(気持ち)を  下げてみよう


そうすれば 気が落ちて


落ち着く


のです。




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タグ : 落ち着く

自分の力

自分の奥底に


まだまだ 使われてないが 待ってます


『はやく気づいて!』


って じっと 待ってます。


でも 自分が 気づかなければ


そのは じっとしたまま。


ちょっと 自分の奥底を のぞいて


そのを 見つけてあげて!!


見つけてもらった


うれしっくって 


よろこんで そのを 発揮 してくれるでしょう!!


自分のは すぐ近くにあります


あとは 自分が 気づくだけ!!




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タグ : 気づき 発揮

聖人

 


聖人


かかと で呼吸する


って なにかで 見たことがある 気がする。。。
(言葉は 少し 違うかもしれないけど。。)


どういう感じなのかな?




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タグ : 聖人 かかと 呼吸

自信

 


自信とは


自分を 信じる


と 書く


まずは 自分を 信じることから!!




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タグ : 自信 信じる

わがまま

 


人の わがまま が 気になるのなら


自分の わがまま を 認める


わがまま で いいんだよ




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タグ : わがまま

決心


決めた!


もう したくないことは


しない!


決めた!





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信じる

 


自分の 感覚に 正直になる。


食べたきゃ 食べ


寝たければ 寝る


自分を 信頼して


自分の感覚に 素直になろう!




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タグ : 信頼 感覚 寝る 食べる

気持ちの転換

なにかについて


罪悪感をもってしまうなら


それを 感謝にかえよう!


すべては 許してくれているんだ!


ということに!!




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タグ : 許す 感謝 罪悪感

こうなりたい!

こうなりたい!
って イメージ 大切です!
その 通りに 必ずなるから!


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あるがまま


わがままを 極めると


あるがまま に なるんですって!


何でも 極める って いいかも!






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変える

自分の 人生に対する考え


自分に対する考えの 確認してみよう


私は 人生って どんなものだと 考えてるだろうか?


こんなもの?


って 考えてる?


その 考えを変えてみたら どうなるだろう。。


周りの状況は すぐにはかわらないけど
自分の考えは すぐに 変われるはず!




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肯定!

 


自分を 100パーセント 肯定できたら


なんて 素敵なんでしょう!



 




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感謝する

今 ないものを数えて
不満になるよりも


今 あるものを ちょっと 数えてみよう


そして 今 あるものに

感謝しよう!






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タグ : 感謝

いろんな色

どんな色が 好きですか?
どんな色を 思いうかべたら 楽しい気持ちに なりますか?
気持ち良くなる色 を 想像したり 身の回りに置いたり してみましょう!
好きな色の空気に 包まれてる イメージも
いいですね!


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